MOTIFS DE CONSULTATIONS :
Pour adolescents et adultes recherchant un soutien psychologique dans leur quotidien (gestion du stress et des émotions, éco-anxiété, mise en place de nouvelles habitudes…) ou durant certaines périodes de leur vie (séparations, déménagement, changement d’établissement scolaire ou de travail, arrivée d’un enfant…).
ORIENTATIONS THÉRAPEUTIQUES :
Après un ou plusieurs échanges, nous convenons ensemble des pistes thérapeutiques qui vous conviennent le mieux.
Ainsi, nous pourrons nous orienter vers une thérapie plutôt TCC, ou bien une thérapie EMDR, ou bien combiner les deux selon vos besoins et en fonction des objectifs thérapeutiques fixés ensemble.
Psychologue depuis 2017, docteure en psychologie depuis 2020.
Initialement formée en psychologie sociale et environnementale, mes activités m’ont amenée à travailler sur l’éco-anxiété, la gestion des émotions, le changement de comportements, et la prévention des conflits. Je me suis très vite intéressée aux méthodes des TCC, de la psychologie positive, et de la communication bienveillante. Cet intérêt m’a amené à ouvrir un cabinet en tant que psychologue-psychothérapeute.
Dans le cadre de ma pratique, je m’appuie sur des approches et des outils dont l’efficacité a été scientifiquement étudiée (TCC, EMDR, psychologie positive). Régie par le code de déontologie des psychologues, je veille à proposer des consultations dans un cadre chaleureux et bienveillant et je me forme régulièrement. Enfin, je considère la thérapie comme un travail de co-construction, où vous êtes acteur de votre changement.
« Il est étonnant de voir à quel point tout ce qui semblait insoluble trouve une issue dès lors que quelqu’un écoute.
À quel point ce qui semblait irrémédiablement confus se dénoue de façon relativement claire lorsque l’on est entendu » (Rosenberg, 1999)
