LES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES DE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE
Pour adolescents et adultes recherchant un soutien psychologique dans leur quotidien (gestion du stress et des émotions, éco-anxiété, mise en place de nouvelles habitudes…) ou durant certaines périodes de leur vie (séparations, déménagement, changement d’établissement scolaire ou de travail, arrivée d’un enfant…).
PROCHAINEMENT, UN PROGRAMME DE GROUPE RELATIF À L’ÉCO-ANXIÉTÉ
Pour les personnes qui rencontrent des difficultés dans la gestion de leurs émotions lorsqu’il s’agit du changement climatique et des changements environnementaux et sociaux que cela incombe. Ce programme permet à chacun.e de s’ancrer dans le présent et de se connecter plus sereinement à son environnement physique et social.
Psychologue depuis 2017, docteure en psychologie depuis 2020.
Initialement formée en psychologie sociale et environnementale, mes activités m’ont amenée à travailler sur l’éco-anxiété, la gestion des émotions, le changement de comportements, et la prévention des conflits. Je me suis très vite intéressée aux méthodes des TCC, de la psychologie positive, et de la communication bienveillante.
Je m’appuie aujourd’hui sur ces outils dans ma pratique de psychologue libérale. Régie par le code de déontologie des psychologues, je veille à proposer des consultations dans un cadre chaleureux et bienveillant. Enfin, je considère la thérapie comme un travail de co-construction, où vous êtes acteur de votre changement.
« Il est étonnant de voir à quel point tout ce qui semblait insoluble trouve une issue dès lors que quelqu’un écoute.
À quel point ce qui semblait irrémédiablement confus se dénoue de façon relativement claire lorsque l’on est entendu » (Rosenberg, 1999)
